高齢者向けプログラム

高齢者向けプログラムでは、「健康ウォーキング教室」「健康体操教室」を開催しています。

【健康ウォーキング教室】
「近隣の公園などに出掛け野外での歩行を楽しみながら、気分転換をしませんか?」
健康寿命を延ばし、いつまでも元気に過ごせるからだ作りをサポートします!
内容
〇公園などに出掛けて楽しみながらウォーキングを行います。
〇屋外の気持ちの良い環境で心身ともに気分転換をします。
特徴
〇野外活動で五感の刺激を活発にし、身心を向上させます。
〇介護のノウハウを知るスタッフが対応するので安心です。
〇マイクロバスで、ご自宅近くに送迎いたします。
※乗車場所については、ご相談ください。

【健康体操教室】
「健康体操を行って健康寿命を延ばしましょう!」
こんな方にオススメです!
〇なかなか家から出る事がない
〇運動してみたいが、どうしたらよいのかわからない
〇地元の友人を作りたい
内容
〇楽しみながら体を動かします。
〇椅子に座りながらでも体操を行えます。(足腰に負担のかけずに体操を行えます。)
特徴
〇介護のノウハウを知るスタッフが対応するので安心です。

活動諸費用

年会費:2,000円(保険加入費等)

参加費:1回 700円
※別途、内容により参加費が変更になる場合があります。

入会条件

〇70歳以上の方
※医師からの運動制限のない方